Care sunt rezultatele tale după program? După program am observat o scădere în greutate, dar cel mai important, mă simt mult mai energic și mai echilibrat. Nu mai am fluctuații mari de energie și relația mea cu mâncarea s-a schimbat complet. Mă simt mai bine în corpul meu și am mai multă încredere în mine. 2. Cât de dificil ți se pare să te ții de recomandări La început a fost o mică perioadă de adaptare, dar recomandările au fost clare și ușor de pus în practică. Nu mi s-a părut un regim drastic, ci mai degrabă un stil de viață sustenabil. După primele rezultate, a devenit chiar motivant. 3. Ai recomanda altor persoane să meargă la un consult de nutriție? Da, cu siguranță. Cred că un consult de nutriție te ajută să înțelegi ce are nevoie corpul tău și să faci schimbări corecte, nu doar restrictive. Este o investiție în sănătate pe termen lung.
Valery Nutrition
